送你(nǐ)一朵小紅花，獎勵防癌抗癌路(lù)上的每一個人(rén)！

盡管在醫療條件(jiàn)很發達的今天，我們很多人(rén)依然是談癌色變，因爲在很多人(rén)的認知中依然覺得(de)癌症即絕症，是沒有辦法治愈的，事(shì)實上并不是這樣。根據2019年(nián)1月國家癌症中心發布的最新一期全國癌症統計數據顯示，目前我國惡性腫瘤的5年(nián)相(xiàng)對生(shēng)存率約爲40.5%，與10年(nián)前相(xiàng)比，我國惡性腫瘤生(shēng)存率總體提高約10個百分(fēn)點。由此可(kě)以看(kàn)出，癌症在現在已經不是所謂的“絕症”了，它是有可(kě)能被治愈的。 而與電影(yǐng)中不同的是，一般的年(nián)輕人(rén)得(de)癌症的概率是很低的，随着年(nián)齡的增長，40歲往後癌症的發病率開始快(kuài)速升高，發病人(rén)群分(fēn)布主要集中在60歲以上，到80歲年(nián)齡組達到高峰。80歲以上年(nián)齡組發病率略有下降。 在男性中，我國目前惡性腫瘤發病首位的是肺癌（占比22%），其次是胃癌（占比13%）和結直腸癌（占比13%）、肝癌（占比12%）、食管癌（占比8%）、前列腺癌（占比5%）、胰腺癌（占比3%）。 在女(nǚ)性群體中發病率比較高的惡性腫瘤分(fēn)别是乳腺癌（占比20%）、肺癌（占比13%）和結直腸癌（占比11%）、甲狀腺癌（占比8%）、胃癌（占比7%）、宮頸癌（占比5%）、肝癌（占比5%）。 2020中國男性癌症新發病例數前十的癌症類型.jpg 2020中國男性癌症新發病例數前十的癌症類型 2020年(nián)中國女(nǚ)性癌症新發病例數前十的癌症類型.jpg 2020年(nián)中國女(nǚ)性癌症新發病例數前十的癌症類型 我們應該如(rú)何預防癌症 首先我們應該先了解爲什麽會有癌症？ 1.人(rén)體生(shēng)來就(jiù)是有原癌細胞和抑癌細胞的，但(dàn)它是平衡的，随着人(rén)體的生(shēng)長，會有一些外部因素打破這種平衡。 2.癌症是機體在外部環境和内部環境（主要包括生(shēng)活方式、精神因素、遺傳因素、某些化學物質、某些物理(lǐ)射線等）改變的長期影(yǐng)響下，使細胞的生(shēng)存環境——組織液逐漸變差，變壞，從而使細胞以及細胞中的基因逐漸發生(shēng)了病損和變異，使正常細胞變成了癌細胞。 這就(jiù)要求我們定期檢查自(zì)己的身(shēn)體盡早的發現癌症，大(dà)部分(fēn)早期的癌症是可(kě)以被治愈的。所以早發現早診斷早治療是關鍵中的關鍵。 做好癌症早篩，建議定期檢查（舉例如(rú)下） 1.肺癌：50歲以上的有吸煙史的，建議每年(nián)一次胸部低劑量螺旋CT。 2.乳腺癌：40歲起，每年(nián)進行一次B超，ABVS或者钼靶檢查，磁共振檢查。 3.胃癌：40歲起，每年(nián)進行一次胃鏡檢查。 4.結直腸癌：50歲起，每5年(nián)做一次結腸鏡檢查。 5.宮頸癌：30歲以上每1年(nián)做一次TCT，每3年(nián)做一次HPV檢查。 如(rú)果您有相(xiàng)關疾病的家族史，或者以前有感染過相(xiàng)關疾病的。需要适當提升檢查的頻率。 但(dàn)癌症篩查不是靈丹妙藥，相(xiàng)比于癌症篩查的早發現早治療，改變不健康的生(shēng)活方式、降低自(zì)身(shēn)的患癌風險會是更好的選擇。在此建議各位： 1.遠離香煙； 2.将體重保持在正常範圍； 3.規律的鍛煉身(shēn)體； 4.多吃(chī)蔬菜水果； 5.減少酒精攝入； 6.減少紫外線直接照(zhào)射皮膚； 7.了解你(nǐ)的身(shēn)體狀況、家族成員的身(shēn)體狀況，以及自(zì)己的患癌風險； 8.保持定期的體檢和合理(lǐ)的癌症篩查。 最後希望各位保護好自(zì)己的身(shēn)體，也保護好身(shēn)邊每一個愛我們或我們愛的人(rén)，及時體檢，将防癌抗癌堅持下去(qù)，正如(rú)電影(yǐng)中寫的一樣：不要放(fàng)棄愛與希望，每一個逆行和命運抗争的、勇敢的人(rén)，都(dōu)值得(de)被獎勵一朵“小紅花”。 以上數據來源于世界衛生(shēng)組織國際癌症研究機構